MINDFULNESS Y MEDITACIÓN ACTIVA por Joaquín de Saint Aymour

June 16, 2019

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MINDFULNESS Y MEDITACIÓN ACTIVA por Joaquín de Saint Aymour

Titulo del libro: MINDFULNESS Y MEDITACIÓN ACTIVA

Autor: Joaquín de Saint Aymour

Número de páginas: 65 páginas

Fecha de lanzamiento: November 25, 2013

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Joaquín de Saint Aymour con MINDFULNESS Y MEDITACIÓN ACTIVA

CÓMO REPROGRAMAR TU CONCIENCIA

Aquí tienes un breve pero interesante Libro que combina varios métodos para potenciar el dominio psicológico y mental en todas las áreas de tu vida: el Mindfulness y la Meditación Activa, con algunas nociones básicas de Programación Neuro-Lingüística (PNL) para conocerte mejor a ti mismo/a y a los demás.

La Meditación Activa mejora y potencia todas las actividades diarias. Funciona como una meditación dinámica y en movimiento, que reprograma tu conciencia para conducirte a conseguir lo que deseas.

El Mindfulness está captando el interés de muchas personas interesadas en mejorar los niveles humanos más profundos y personales, con el fin de reducir el estrés y las enfermedades generadas por una mala gestión de la existencia. La Meditación Activa te hace menso reactivo y más adaptable a las exigencias y los retos del mundo que nos ha tocado vivir.

El Mindfulness está demostrando su eficacia en miles de personas que antes no habían meditado, ni siquiera practicado Yoga o ejercicio físico. Y está despertando gran interés entre los médicos debido a su positivo impacto sobre la salud física y mental.

Para comenzar a practicar con el potencial de la Plena Conciencia no necesitas preparación previa ni entrenamiento en complejas o incómodas posturas, ya que puedes hacerlo ahora mismo, con este libro, sencillo y práctico, pero de gran poder transformador.

Joaquín de Saint Aymour es Periodista, Escritor y Divulgador especializado en temática sobre Potencial Humano y Superación Personal. Ha escrito más de veinte libros de narrativa y ensayo, entre ellos el aclamado best-seller internacional “El Efecto Mariposa”. En la misma colección destacan también “El Efecto Mariposa en Acción”, “El Efecto Mariposa y la Prosperidad” y “Conexión Quántica”,

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